Angstbehandling på Fyn

Tag kontrol over dit indre kaos – En personlig rejse mod frihed fra angst med kognitiv terapi hjemme hos dig

Hej, jeg er Jesper Breindal Kvols, din ledsager på rejsen mod at befri dig selv fra angst og genopdage roen. Livet kan føles som en konstant kamp mod indre dæmoner, men jeg er her som din personlige psykoterapeut, der tilbyder en unik form for behandling – kognitiv terapi, leveret direkte i komforten af dit eget hjem.

Hvorfor kognitiv terapi?

Kognitiv terapi er ikke blot et redskab; det er en nøgle til at låse op for en verden, hvor angst ikke dikterer dine handlinger. Denne videnskabeligt beviste tilgang fokuserer på at ændre de negative tankemønstre, der nærer angsten. Sammen kan vi erstatte kaos med klarhed og frygt med frihed.

En skræddersyet rejse – Hos dig selv

Det, der gør min tilgang unik, er vores mulighed for at starte rejsen mod helbredelse direkte i dit eget hjem. Dette skaber et intimt og trygt rum, hvor du kan udforske dine dybeste bekymringer og ængstelser uden frygt for dom. Vi vil arbejde sammen om at skabe et miljø præget af tillid og forståelse, hvor du kan træde ud af skyggerne og ind i lyset.

Hvad kan du forvente?

Når du vælger mig som din psykoterapeut, begynder vi med en indledende vurdering af din nuværende situation. Jeg vil lytte, forstå, og sammen vil vi identificere de rodårsager, der nærer din angst. Denne forståelse danner grundlaget for en skræddersyet behandlingsplan, designet specielt til dig.

Gennem vores sessioner vil jeg introducere dig til kognitiv terapi og guide dig i at udfordre og omforme de destruktive tanker, der forstærker din angst. Vi vil arbejde side om side for at bygge bro mellem nuværende bekymringer og en fremtid, hvor angst ikke længere har magten.

Fordele ved hjemmebehandling

  • Tryghed og sikkerhed: At arbejde hjemme skaber et trygt rum, hvor du kan åbne op uden frygt, og hvor terapi kan tilpasses dine behov.
  • Effektiv tid: Ingen spildtid på transport eller venteværelser – vi maksimerer vores tid sammen for at fokusere på din helbredelse.
  • Integration i dagligdagen: Ved at arbejde i dit eget rum kan vi nemt implementere terapeutiske strategier i din daglige rutine.

Din rejse mod frihed begynder her

Hvis du længes efter at bryde fri fra angstens bånd og genopdage livets ro, er jeg her for at guide dig. Lad os sammen udforske vejen mod helbredelse og frihed gennem kognitiv terapi – lige fra trygheden af dit eget hjem.

Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale, hvor vi kan diskutere dine unikke behov og mål. Sammen kan vi forme et liv fyldt med ro, styrke og frihed fra angst.

Jeg ser frem til at være din guide mod en lysere og mere fritstående fremtid.


Angstbehandlingspakke

Tag kontrol over din angst og genopbyg dit indre velvære med min skræddersyede Angstbehandlingspakke. Et omfattende forløb designet til at støtte dig i at håndtere angst og skabe varige forandringer.

Indhold:

  • 5 sessioners individuel angstbehandling og rådgivning (Hverdage 9:00-17:00)
  • 1 times angstmestringsøvelser og teknikker
  • Udvikling af personlig angsthåndteringsplan
  • E-mail support mellem sessioner

Pris: 4800,- kr. inkl. moms

Fordele ved Angstbehandlingspakken:

  1. Målrettet Angstbehandling: Få skræddersyet hjælp til at identificere og håndtere angstudløsere.
  2. Angstmestringsøvelser: Lær effektive teknikker til at reducere angst og skabe indre ro.
  3. Personlig Angsthåndteringsplan: Udvikl en tilpasset plan til at håndtere angst i din dagligdag.
  4. E-mail Support: Modtag støtte mellem sessioner for at bevare fremdrift og tackle akutte situationer.
  5. Gratis transport: Pakken er inklusiv kørsel til og fra din adresse (*).

Denne pakke er skabt til dig, der ønsker en omfattende tilgang til angstbehandling og konkrete redskaber til at håndtere angst og genoprette balance i dit liv.

Bestil tid til terapi