Udfordring af negative tanker

Udfordring af negative tanker

Så, du har stået der, midt i et mentalt regnvejr, hvor skyerne af negative tanker truer med at ødelægge dit indre landskab. Hvordan bryder du ud af den tænkefælde og skifter kurs mod solrige tanker? Lad os tage et kig på, hvordan du kan udfordre og ændre dine negative tanker som en ægte tanke-ninja.Fortsæt med at læse